Bio Mariendistelöl (auch Kapseln) | Was du vor dem Kauf wissen musst!

Mariendistelöl wird aus den Samen der Pflanze gewonnen, es ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E. Es fördert nicht nur einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel sondern vermindert ebenfalls oxidativen Stress. Die Mariendistel ist besonders für ihre positiven Wirkungen auf die Leber bekannt. Welche Eigenschaften das Öl der Pflanze besitzt und was beim Kauf beachtet werden sollte schreiben wir auf dieser Seite.

Mariendistelöl kaufen

Kaltegepresstes Bio Mariendistel Öl
Kaltgepresstes Mariendistel-Öl lässt sich gut als Dressing verwenden. Bildquelle: © H. Brauer / Fotolia

Um ein wirklich hochwertiges Öl zu erhalten, das alle wichtigen Stoffe enthält sollte ein kaltgepresstes/natives Bio-Mariendistelöl gekauft werden. Die besten Bio-Mariendistelöle schmecken nur leicht bitter, haben einen nussigen Geschmack und sind im Gegensatz zu anderen Leberkräutern mild und lecker. Im folgenden listen wir ein paar Öle auf, die aus unserer Sicht empfehlenswert sind. Wir fassen dabei ebenfalls kurz die Amazon-Bewertungen zusammen und geben so die Erfahrungen der Käufer wieder.

Mariendistelöl kann sowohl online, als auch in der Apotheke und in Drogerien wie zum Beispiel DM, Müller oder Rossmann gekauft werden. Wir empfehlen generell die Bestellung im Onlinehandel. Die Vorteile liegen auf der Hand: Einzelne Produkte können besser verglichen werden. Außerdem erfährt man über Bewertungen und Rezensionen direkt, ob andere Käufer mit dem Öl zufrieden sind.

Kaltgepresstes Mariendistelöl von Kröpfel

Das Mariendistelöl von Kröpfel wurde kaltgepresst und erfüllt höchste Qualitätsanforderungen. Hergestellt wird es in Österreich und stammt aus nachhaltiger Landwirtschaft. Um die ungesättigten Fettsäuren und das Vitamin E zu schützen, wird es in getönte Glasflaschen abgefüllt. Kunden loben vor allem den leckeren Geschmack und verwenden es gerne in Salat-Dressings. Geholfen hat es den Käufern laut Bewertungen unter anderem bei der Entgiftung der Leber und dem Abnehmen. Großen Anklang findet ebenfalls die Tradition des Familienunternehmens und seinen Umgang mit den Rohstoffen sowie der Natur. Bereits seit 1922 legt das Unternehmen großen Wert auf Nachhaltigkeit.

Kaltgepresstes Bio Mariendistelöl von der Ölmühle Solling

Das kalt gepresste Mariendistelöl der Ölmühle Solling stammt zu 100 % aus kontrolliert biologischem Anbau. Die verarbeiteten Mariendistelsamen kommen dabei aus Österreich. Gepresst und auf Qualität geprüft wird jedoch in Deutschland. Das 20 Jahre alte Unternehmen hat sich auf die Ölgewinnung aus Samen und Nüssen spezialisiert und ist für seine hochqualitativen Produkte bekannt. Die Samen werden unter Verwendung kleiner Spindelpressen in kleinen Chargen schonend gepresst. Die produzierte Menge wird stets an die Nachfrage angepasst, so dass das Öl immer frisch beim Käufer ankommt. Nicht nur der Anbau der Pflanzen, auch Ölgewinnung wird ohne chemische Verfahren durchgeführt. Das Abfüllen und Etikettieren erfolgt in Handarbeit.

Laut Kundenmeinungen ist dieses Öl im Vergleich zu dem Produkt Kröpfel intensiver im Geschmack. Da sich der Preis hier lediglich auf 250 ml bezieht ist es leider etwas teurer. Neben dem Geschmack wird vor allem die praktische Dosierhilfe der Flaschen gelobt.

Kaltgepresstes Bio Mariendistelöl von Erbology

Auch dieses Öl ist kaltgepresst und stammt aus biologischem Anbau. Bereits ein Esslöffel enthält 5 mg Vitamin E und 6 g Omega 6 Fettsäuren. Die sekundären Pflanzenstoffe sorgen zusätzlich für eine gesteigerte antioxidative Wirkung. Die Käufer haben grundsätzlich positive Erfahrungen mit diesem Mariendistelöl gemacht. Besonders gefällt ihnen der leicht nussige Geschmack. Beim lesen der englischen Bewertungen von Amazon.com fällt die Erwähnung der regenerierenden Wirkung auf die Haut auf. Auch wenn dieses Öl nicht zu den günstigsten gehört, bekommt es von uns eine klare Empfehlung.

Mariendistelöl Kapseln

Mariendistelöl gibt es ebenfalls als Kapseln. Diese eignen sich vor allem wenn sich die tägliche Einnahme von Mariendistelöl mit dem Essen als schwierig gestaltet. Auf Reisen können Kapseln zum Beispiel besser transportiert werden als eine Flasche Öl. Auch für Menschen, die den Geschmack des Öls nicht mögen, sind Kapseln das Mittel der Wahl. Im folgenden wollen wir ein paar Mariendistelöl Kapseln vorstellen und auf die Produkte eingehen. Vorher sei noch angemerkt, dass die mit Öl gefüllten Kapseln natürlich kein Extrakt ersetzen können. Trotzdem sind die Erfahrungen der Käufer mit Kapseln sehr positive und die meisten würden das Produkt weiterempfehlen.

Mariendistelöl Kapseln mit Artischocke von Abtei

Die Mariendistelöl Kapseln von Abtei enthalten zusätzlich ein Extrakt von Artischockenblättern, welche die Leberentgiftenden Wirkungen unterstützen. Gerade die Artischocke fördert die Fettverdauung und regt die Produktion wichtiger Gallenflüssigkeit an. Eine Kapsel enthält 300 mg Mariendistelöl sowie 200 mg Artischocken-Extrakt zusätzlich runden 6,7 mg Vitamin E die Inhaltsstoffe ab. Eine Packung enthält 30 Kapseln von den täglich eine genommen werden soll. Die meisten Käufer sind mit diesem Produkt sehr zufrieden und berichten bereits wenige Wochen nach der Einnahme von verbesserten Leberwerten. Auch positive Wirkungen auf Haut sowie Magen und Darm werden in den Bewertungen deutlich. In der Kritik stehen die Kapseln hin und wieder für den Inhaltsstoff Maltodextrin sowie enthaltene Farbstoffe. Da es sich um Gelatinekapseln handelt ist das Produkt nicht vegan.

Mariendistelöl Kapseln von Medicura

Die Mariendistelöl Kapseln von Medicura enthalten 500 mg Mariendistelöl und 5 mg Vitamin E. Es handelt sich also um nahezu reines Mariendistelöl ohne weitere Zusatzstoffe. Die Kapselhülle ist aus Weichgelatine und ebenfalls nicht vegan. Kunden die dieses Produkt bei Amazon gekauft haben sind durchweg zufrieden und berichten von verbesserten Leberwerten, die teils sogar die Ärzte verwunderten. Da es sich bei diesem Angebot um 3 mal 60 Kapseln handelt ist dieses Produkt als günstig zu bewerten.

Mariendistelöl Kapseln von Vita World

Die Mariendistelöl Kapseln von Vita World sind wie die von Medicura, abgesehen vom Vitamin E, reine Mariendistelöl Kapseln. Die Dosierung ist bei diesem Produkt jedoch etwas höher. Es sind pro Kapsel 1000 mg Mariendistelöl sowie 10 mg Vitamin E enthalten. Leider gibt es für dieses Produkt von Vita World noch keine Bewertungen. Allerdings sind die Käufer anderer Produktes des Herstellers in der Regel sehr zufrieden.

Mariendistelöl einnehmen

Mariendistelöl lässt sich am einfachsten als Kapsel oder mit der Nahrung einnehmen. Es eignet sich hervorragend für Salate, Dressings und Dips, aber auch Ofengemüse, Aufstriche, Joghurt und Smoothies lassen sich damit in einen wahren Genuss für den Gaumen verwandeln. Auch pur als Nahrungsergänzungsmittel kann Mariendistelöl mit einem Löffel eingenommen werden. Schon 3 Esslöffel oder 30 ml Öl decken den Tagesbedarf an Vitamin E. Empfohlen wird jedoch die Einnahme von einem Esslöffel täglich.

Für die Einnahme von Mariendistelöl gilt letztlich nur eine Regel: Es darf nicht erhitzt werden, denn sonst zerfallen die wertvollen Inhaltsstoffe.

Wer regelmäßig seine Speisen mit dem Öl würzt wird übrigens nach kurzer Zeit auch einen positiven Einfluss auf Magen und Darm bemerken.

Trotz der vielen gesunden Inhaltsstoffe ist Mariendistelöl natürlich kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Andere Anwendungsgebiete von Mariendistelöl

Mariendistelöl eignet sich hervorragend für andere Anwendungen wie zum Beispiel zur Hautpflege. Das Vitamin E ist eine starke Antioxidans und schützt die Haut vor äußeren Einflüssen. Es fördert die Neubildung von Hautzellen und hilft daher nicht nur gegen trockene, empfindliche und rote gereizte Haut. Sogar Kompressen für Brandwunden und Abszesse lassen sich mit Mariendistelöl herstellen.

Mariendistelöl kann zur Hautpflege übrigens prima zum Abschminken benutzt werden. Auch die Haut der Füße macht das Öl schön geschmeidig und verleiht ihr Glanz.

Besonders bei Pferden und Hunden eignet sich das Öl der Mariendistel als Nahrungsergänzungsmittel. Es macht das Fell schön glänzend und unterstützt den Fellwechsel.

Mehr Mariendistel-Präparate.

Interessante Links

https://moringa-wissen.net/oel/

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